TERAPIA METACOGNITIVA PER DISTURBI D’ANSIA E DEPRESSIONE: ADRIAN WELLS OSPITE A MILANO – REPORT DAL WORKSHOP

Adrian Wells ha tenuto un seminario sulla terapia metacognitiva (MCT): nella MCT la sofferenza è data non da valutazioni errate sulla realtà, come avviene nella terapia cognitiva, ma da una valutazione errata sul meccanismo di regolazione dell’attività mentale.

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Stop & go. Una vittoria sportiva ma non troppo. (2013)

Stop & go. Una vittoria sportiva ma non troppo. E’ un divertente libro scritto da Margherita Sassi ed illustrato da Chiara Colagrande, una piacevole scoperta attraverso la quale è possibile rivivere pezzi di se stessi trovando e anelando la voglia di ripartire. E allora: GO! …Vittoria!

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Psicoterapia: Il Disputing della Fobia Sociale – Parte II

Fobia Sociale: e poi segue la terribile domanda: perché mai non si sono voltati verso di me, e perché mai non hanno taciuto per darmi modo di raccontare la mia storiella? E infine segue la spiegazione, ancor più terribile: allora non sono simpatico/a, non sono apprezzato/a.

Articolo pubblicato su stateofmind

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